天山雪莲子具备调以及人体脏腑功能的天山推选熏染，营养丰硕 ，雪莲其中氨基酸16种 ，奈何维生素7种，样吃高碳水化合物，款滋属于高能量 、补养低卵白 、做法低脂食物，天山推选具备养心通脉 、雪莲清肝明目、奈何健脾养肾、样吃润肤养颜 、款滋提神补气的补养熏染 。

天山雪莲可能退出燕窝，人参炖后食用，天山推选煮成燕窝某人参雪莲杯 。雪莲银耳汤、雪哈莲子汤、冰糖莲子汤 、红枣枸杞莲子汤等都是罕有的食用措施。

奈何样吃天山雪莲子？

1.天山雪莲子安南子炖百合

质料：天山雪莲2克 ，安南1克 ，别致百合50克，冰糖50克

做法
：用温水浸泡安南子 ，用百合以及雪莲子冲洗，将所有质料放入锅中，退出500克滚水 ，用小火炖2小时
。

2.银杏天山雪莲粥

质料:天山雪莲子、白果、芡实、龙眼肉
 、红枣
、麦片

(责任编辑：热点)

• ·原创 如果想解雇滕哈格，曼联可能要等到拉特克利夫爵士正式宣布投资
• ·NBA常规赛：快船战胜爵士迎来3连胜！阵容磨合逐渐提升！
• ·火箭可重复使用技术重大突破！京企完成火箭首次重复飞行
• ·鹈鹕无力抗衡湖人？球迷赛后犀利点评震撼全场
• ·活塞19连败，还能翻身吗看看他们的下一个五个对手你就知道答案了
• ·力刻踏板车全系降价，及美108低至7880元，250cc也来到了两万内
• ·原创 内文：那不勒斯的奥斯梅恩是切尔西的必备人才
• ·CBAicon诸队“不可或缺”的8位球员非洲女孩巴特曼因有巨臀，一生被赤身裸体展览，死后还被做成标本